不过苏阳对此并不着急，循序渐进的过程急不得。

        练习次数足够多，能够构建出一个相对稳定的能量通道，释放能量将罡气外放护体就算是完成了。

        需要的只是时间而已。

        而李一鸣搞定了曹瀚宇之后，就剩下了程邦和江乘风了。

        这两人……

        李一鸣稍稍迟疑了一下，还是决定先指导程邦。

        主要是江乘风心法过于正经，他还没什么思路。

        “程邦，你先来。”

        “二哥，怎么做？”

        程邦应了一声就来到了李一鸣跟前。

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